Jus de clémentine, citron et jus d'orange

Comment faire face à l'hiver et garder du tonus ? 


Il n'est pas prouvé que consommer des fruits notamment avec de la vitamine C permet d'éviter les petits maux de l'hiver.

En revanche on sait que la vitamine C permet d'atténuer les symptômes des rhumes ou de réduire la durée de la maladie.

Rien de plus facile qu'un jus pour faire le plein de vitamines.

La recette:

4 verres

Temps de préparation10 MIN.

Difficulté: Trés facile

Prix: Bon marché

 

Ce dont j'ai besoin :

 

12 clémentines

4 citrons 
4 oranges

Préparation

  1. Pressez tous les fruit et passez-les à la passette pour enlever la pulpe ou laissez-le tel quel.
  2. Servir frais.

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Le petit plus:
avec des oranges demi-sanguines, votre jus aura la couleur d'un jus de pamplemousse ;)

1 commentaire

  • Délicieux. Merci pour vos fruits juteux à souhait. Merci pour vos recettes.

    Jocelyne Jaubert

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